七重因果與自他交換有什麼主要的不同，該如何選擇？

請問法師，修七重因果與自他交換有什麼主要的不同，該如何選擇？
答：修七重因果，內心可以得到很溫暖的狀態，特別是這輩子自己的母親或者有很大的恩人從小帶你長大，給你溫暖，當你能意念這種溫暖時，你會自然的想要報恩，這種溫暖也會如一條弧線兜住你一般，想到此等恩人，力量會非常強大，感覺是很強烈的。
自他交換則是比較理性的修法，亦有強大的力量，是一種更加理性的修法，會讓你的大悲心更加平等，不分對象，大家的苦樂的需求都跟我是一模一樣的，會有更深層的幸福感，更可以結合空性去修，因為跟修一切眾生平等有很大的關係。自他交換相較七重因果而言，感受會更加輕靈，也更深層。
此二法可針對自己的根器去修，若感受到是與自己相應的，就可以好好去練，若感受到二者都相應，也可二者都修，此二法更能互相輔助。
不同的法是根據不同的根器者而施設的，適合自己根器的法就是相應的法，修自己相應的法就能帶來極大的利益，這些法在究竟上也沒有高下之分，都是為了利益其相應的眾生，依某些眾生在某個階段的需求所施設的。
比丘洛桑蔣千
2025/01/31