年輕時，我常常要在正式場合說法，時常很焦慮

年輕時，我常常要在正式場合說法，那時候，因為我沒想過大家都是一樣的，所以時常很焦慮。我會忘記自己只是一個「

人」的身分，跟其他同類對話。那時的我覺得自己是不同的，但那種想法讓我感到孤單。正是這種人我有別的意識，使我們離人愈來愈遠。事實上，這種傲慢的想法先會造成寂寞，進而會讓人焦慮不安。

~達賴喇嘛