有些人會認為利他, 是要完全忽略自己, 但實際練習時不是如此, 當你想利他時, 你要先懂得怎麼愛自己, 然後將此體會擴及到你的朋友、 你生活環境的人、 乃至地球上的人、 乃至地球上所有的眾生。 但這不代表你要忽略自己, 相反的是, 你該懂得怎麼先愛自己。
~達賴喇嘛113住世語(尊者中文語錄第一冊已出版)~線上訂書
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