當有許多人誇讚你的時候，該想想也有人批評我，當有很多人批評你的時候，該想想也有人讚許我

當有許多人誇讚你的時候，該想想也有人批評我，當有很多人批評你的時候，該想想也有人讚許我，花太多注意力在這上面一點都不聰明，該注意的是我做每件事情是否有良善的動機。

~達賴喇嘛