思維這些人的苦，當自己苦來時，苦也會變少

思維這些人的苦，當自己苦來時，苦也會變少。

另有一年我也是在班納，那年腸子痛，痛到全身發汗，我坐在車子裡，車子快開到城裡時，有個老伯睡在路邊床上，全身穿著破爛骯髒的白衣，是個病人，旁邊沒有照顧的人，我到了旅館後，腸子疼的不舒服，但腦袋裡一直想著這個老伯，他無依無靠，我做不了什麼，但我一想著，結果自己身體的疼就好像忘掉了一般。當時也沒有用麻醉針或止痛藥。思維他人的苦，的確能讓自己的苦變少，好像自己的苦都忘掉了一般。

~達賴喇嘛