外在的敵人，可能是遇到某些狀況，暫時的對我們產生傷害

外在的敵人，可能是遇到某些狀況，暫時的對我們產生傷害，對我們嗔恨，但不可能一輩子從小到老都有個外在敵人無時無刻的都在傷害我們，他們也得為自己的生活著想，過著自己的日子。但內心的敵人就不同，從無始以來就讓我們內心不平靜，一直都在傷害我們。

~達賴喇嘛