透過內心的轉變，本來覺得受不了的苦，也變得可以承受

所謂的好壞，都是彼此觀待的，你看到一個不好的東西，拿這個不好的東西跟一個更差的比，那這的東西感覺就稍好一點，這都觀待著我們內心的看法。透過內心的轉變，本來覺得受不了的苦，也變得可以承受。內心看法的轉變的確可以影響、降低苦的程度。

~達賴喇嘛