修練佛法，一開始生起聞慧，進而對聞慧的內容不斷觀察思考，最後
在內心得到決定，對境不再欺誑，去除了疑，生起比量，得了思慧。
到了這個階段，不能因此就感到滿足，為了撼動內心，使內心有所轉變，必須對決定的內容不斷的串習，生起修慧，如果修的是認知行相，例如修愛他執，就是要在內心不斷地練習，將如石頭般僵硬的愛我執轉化成愛他執，如果是修執持境，例如修無我、無常等等，就必須透過專注，使無我、無常越來越清楚地在內心顯現，就是要這樣次第的去聞思修。
到了修慧的階段時，這階段程度有高有低，但都會因為內心有了轉變，產生了新的經驗，遇到逆境內心很難受到擾亂。
~達賴喇嘛
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