對治我執的訣竅

對治我執，要面對一個實有的我，其中有個深刻的內涵---我們一直在面對一個不存在的東西。

對付幻覺有個訣竅，就是不要用力的去面對，而是輕柔的用智慧去處理，在對治我執的過程中，面對自己從粗到細的各種深淺情緒時，都會有著不同層次的安忍，這會讓你的智慧越來越輕柔且有彈性。

過程中這些安忍的經驗，能不斷地提昇你的智慧層次，讓你看到一層一層的假象，也越來越接近實相，察覺這種輕柔與彈性，好好熟悉、運用它，我們會越來越懂得巧妙的化解我執。

這就好像對某個人來說，他在夢裡中了幾千萬的彩票，他在夢裡覺得非常驚喜，醒來卻啥都沒有了，剛醒來時會有失落甚至生氣的情緒，甚至還念念不忘，就是因為他認為有個真實存在的東西。

我們一開始就把現象視為如幻，就不會想用很猛烈的力量去對治，很辛苦去對付它，因為它並不是真實存在的。

如果你拿真實存在的方式去面對它，自己當然會更痛了，要用一份巧妙的力量去調御。

比丘洛桑蔣千

2025/03/18

Green Tara