我在修自他交換時會這樣修

我在修自他交換時會這樣修：觀想左邊有一群貧困潦倒、無依無靠的眾生，右邊則只有一個愛我執極度強烈的我，自己則坐在中間公正地觀察愛他執的利益與愛我執的過患，這樣去觀察，這樣做對我很有利益。我也請示過昆奴喇嘛的意見，他説：可以這樣修。這樣的修法是隨順上師教導的修法。

~達賴喇嘛