把自己看得很重，就會感到負擔沉重

想想世界上有七十億人，而我僅僅是其中的一個，會讓我們的感到輕鬆。

相反的，如果我只是想全世界只有我一個達賴喇嘛，把自己看得很重，那就會感到負擔沉重。

我以前去中國的時候，的確有這樣想過，走路的時候要裝得很有威嚴的樣子，不過如果有人問了我個問題，但我答不出來，很可能就會臉脹紅在那兒吧。

~達賴喇嘛尊者20151209宣說於下密院